Slank en fit, gezond en verstandig
Ook graag slank en fit zijn? Of ben je het al? En wil je het blijven?
Maar weet je ook de weg niet meer tussen al de dieet deskundigen en hun meningen over hoe je wel of niet gezond moet zijn of worden?
Moet je nu wel vlees eten? Of niet? Is vis giftig? Wel koolhydraten, geen koolhydraten? Calorieën, vet of suiker? Waar moet ik op letten?
Femke helpt je, ze stelt elke week een gevarieerd menu samen. Een weekmenu dat seizoengebonden is. Menu’s die betaalbaar zijn. Menu’s die makkelijk te maken zijn, vol smaak, een dieet wat heel goed vol te houden is. Ze helpt je door je te coachen, je boodschappenlijstje te maken. Femke heeft ook een community met gelijkgestemden, je kan je recepten hier delen, steun zoeken en vragen stellen.
Femke kookt
Femke maakt makkelijke recepten, vol smaak en bedoelt om af te vallen op een zo eenvoudig mogelijke manier. Gemak dient de mens nietwaar? De recepten zijn gericht op het weer van de week, dus troostrijke recepten in een week vol guur weer, caloriearme-en-zonder-te-veel-koolhydraten-snert in een week waar we heerlijk kunnen schaatsen en tropische gerechten tijdens een hittegolf.
Zo krijg je altijd maaltijden die seizoensgebonden ingrediënten bevatten, die dus makkelijk te krijgen zijn en bovendien niet te duur.
- Makkelijke gezonde menu’s
- Gevarieerd eten
- Een makkelijk vol te houden manier van eten
- Flexibel afvallen, afvallen op jouw manier
- Eten wordt weer leuk
- Geen valkuilen! Je betaald maar 1 keer en je krijgt de rest van je leven toegang tot alle weekmenu’s en recepten.
Weet jij al wat voor dieettype je bent? Wat heb je nodig van Femke? Femke zorgt voor structuur, maar ook voor flexibiliteit, voor ieder wat wils eigenlijk! Het belangrijkste is dat je afvalt, op een zo prettig mogelijke manier die bij jou past en die vol te houden is!
Samen slank
Femke gaat je helpen met het meest saaie en ingewikkelde gedeelte van het diëten. Want wat is er ingewikkelder dan elke dag maar weer uit te vogelen wat je moet eten? Femke maakt boodschappenlijstjes voor je en een weekmenu.
Je kunt Femke gebruiken om een strak schema samen te stellen waarin je optimaal kunt afvallen, maar je kunt Femke ook gebruiken om zelf invulling te geven aan je dieetweek. Met zoveel vrijheden mogelijk.
Voorgeschreven dieet menu’s zijn vaak vervelend en saai. Je mag nooit iets eten wat lekker is!!
Maar Femke kookt altijd met veel smaak, smaakmakers, kruiden en specerijen zijn over het algemeen prima gezonde smaakmakers dus de recepten staan er vol van!! Recepten uit alle verschillende keukens van de wereld, maar wel met ingrediënten die je gewoon uit de supermarkt haalt, niet moeilijk en vooral …… niet duur!
Community
Wordt lid van onze community en slank samen af met iedereen die dezelfde hordes moet nemen.
Recepten
Femke kookt met je mee, lekkere, gezonde en makkelijk recepten, niet moeilijk te maken voor iedereen.
Boodschappen lijstje
Femke maak ook nog je boodschappenlijstje!! Lekker handig en makkelijk!!